การนั่งสมาธิช่วยให้เป็นคนมองโลกในแง่ลบลดลงหรือเปล่า

คือว่า ปกติก็ํทำสมาธิในทุกอิริยาบถจึงจะได้ อภิญญา ลืมละจะพูดไร55+ เอาแบบว่าสั้น ๆผมขอผ่านเรื่องการทำสมาธิ และคือว่า ทำสมาธิเดียวอานาปานุสติ ให้ทรงอาปานุสติทุกอิริยาบถ เคล็ดลับคือ ทำสมาธิในอิริยาบถ

เพราะหลับไปก็มีแต่สัญญา

https://www.youtube.com/watch?v=uZTyVzel8hg

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

ผมนั้งสมาธิ โดยวิธีภาวนาพุทธ-โธ นั้งทุกวัน วันละประมาณ30-40นาที ใจผมเริ่มจะสงบเมื่อผ่านนาทีที่5ไปแล้ว(โดยประมาณ)แต่ผมติดปัญหาอยู่อย่างหนึ่งว่า มันมีอาการเหมือนผมพูดกับตัวเอง ทำให้จิตผมสงบนิ่งได้ไม่ถึง

ถ้านั่งสมาธิวันนึงควรนั่งวันละกี่นาทีรับ?

ช่วงหลังๆ มานี้ เราเห็นข่าวเกี่ยวกับพระสงฆ์มีพฤติกรรมไม่เหมาะสม โดยเฉพาะกรณีพระมีสัมพันธ์กับสีกา บางคนบอกว่า "นั่นเป็นเรื่องของตัวบุคคล ไม่ใช่ศาสนา" แต่สำหรับบางคน ศรัทธาที่มีต่อพระพุทธศาสน